Ментальне здоровʼя.
Шлях до щастя
автор: Максим Костюк
Ця книга про трансформацію українців, яка триває останні кілька років,
насамперед через жахливу війну, яку проти України розв’язала росія.
Вона про кожного, хто прожив і переживає стрес, невизначеність і роз-
пач. Про причини відкладання життя "на потім" попри те, що життя три-
ває саме зараз. Її метою є об’ єднання українців задля змін життя в Україні
на краще. Шляхом зміни колективної свідомості та щоденного розвитку,
ми всі разом розвиваємо нашу державу.
У книзі автор – психолог і коуч Максим Костюк –
ділиться своїм досвідом, дієвими техніками та відповідями на важливі питання. Як вийти з цього стану та стати на шлях внутрішнього зцілення? Як припинити відкладати життя та почати жити вже сьогодні? Як змінювати своє став лення до проблем, знаходячи рішення в собі?
Книга буде корисною для кожного, хто відчув на собі вплив війни та втра-
ти сенсів. Вона додасть снаги повірити в себе й усвідомити, що зміниться,
коли щодня намагатися ставати кращою версією себе. Книга допоможе
звернутися до внутрішнього "Я", отримати відповіді на важливі питан-
ня та знайти підказки для подальших кроків на шляху до внутрішньої
трансформації.